So installieren Sie die APK / APKS / OBB-Datei auf Android
Hier können Sie die APK-Datei "Balance ball workouts" gratis für das sharp Aquos R Compact herunterladen. Die APK-Dateiversion ist 1.05, zum Download auf Ihr sharp Aquos R Compact klicken Sie einfach auf diese Schaltfläche. Dies ist benutzerfreundlich und betriebssicher. Wir bieten nur originale APK-Dateien an. Wenn die Materialien auf dieser Website Ihre Rechte verletzen , zeigen Sie dies uns an.
Balance-Ball-Training
Der Swiss Ball oder Balanceball wird für Physiotherapie, Rehabilitation und körperliche Betätigung verwendet. Dient zur Verbesserung der Balance und Koordination, Stärkung des Rückens und des Bauches unter anderem. Diese Disziplin ist unter dem Namen Esferodinamia bekannt.
Diese App enthält eine Vielzahl von Trainingsroutinen für Übungen mit dem Ball Schweiz. Sie können alle Muskelgruppen trainieren: Brust, Schultern, Arme, Bauch, Rücken und Beine. Es gibt auch Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Stabilität. Und alles um Verletzungen zu vermeiden.
Es ist eine Form der Übung ist sehr preiswert, da es nur notwendig ist, den Ball der Schweiz. Einer der großen Vorteile ist, dass es auf die Muskeln im Hauptteil des Körpers wirkt, die für eine gute Körperhaltung und Stabilität notwendig sind, und somit zukünftige Verletzungen und Rückenschmerzen und Knochen verhindern, wenn Sie älter sind.